メニュー

トレーナーと二人一組でストレッチを行います。パーソナルストレッチはお客様がリラックスした状態で行うので、筋肉に余計な力が入りません。トレーナーに任せることで、効率的に筋肉を伸ばすことができます。慢性的な肩こりや腰痛の緩和、冷え性の改善、ダイエットにも効果が期待できるでしょう。

パーソナルストレッチを30分間行ったあと、カラダの固くなっている部位を中心に最新機器を使用して筋膜リリースを行います。プロ野球の球団や、国内にいる約2000人以上のプロアスリートが導入している、より本格的にカラダのメンテナンスを行うサービスです。

30分のパーソナルストレッチでは物足りない方、より疲れが溜まっている方におすすめのメニューです。